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每一個人過日子遵循不同的律制，陽曆年，陰曆年，會計年，學年，而我一心想牢牢抓住，緊緊跟隨的，是每一頁寫滿訓練哩程的跑者年曆。
要有效實行新計劃的五大原則，目標要具體明確，實際可行，要設定期限，要檢視追蹤，並且，要昭告天下。
2010年結束前的某一刻，本人一定要把自己塞進這件可以露出肚臍的鐵人衣裡，在大街上跑，就算看起來像是灌歪掉的香腸那樣也在所不惜。
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- Jan 19 Tue 2010 05:16
新年新願
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