三月號的Men’s Fitness雜誌中列出他們調查評鑑的美國十個最健康的城市和十個最肥胖的城市,位於新墨西哥州的阿布奎基市(Albuquerque)從去年默默無名,一舉躍升為今年全美最健康的城市。


十個最健康的城市依排名為阿布奎基市,西雅圖,科羅拉多泉,明尼安納波里斯,土桑,丹佛,舊金山,巴爾的摩,奧瑞岡州的波特蘭,和夏威夷的火奴奴魯。


而十個最肥胖的城市第一名為拉斯維加斯,聖安東尼奧,邁阿密,亞利桑那州的梅沙(Mesa),洛杉磯,休士頓,達拉斯,德州的艾爾帕索(El Paso),底特律,還有咱們丟人現眼的本市聖荷西。


平平在彎區,和舊金山相隔不過50英哩,怎麼會一個在車頭一個在車尾,是因為太多爛在電腦螢幕前的工程師?這個非官方的調查檢視了每個城市的幾項要素,包括速食餐廳的密度,健身房自行車道等運動環境的數量及便利性,市民通勤時間,觀賞電視時間,以及和肥胖相關疾病的聯邦健康統計資料。調查的目的,是希望結果可以刺激各地區的人們尋找更健康的生活方式。


雖然其正確性並非絶對,但從中獎的這二十個城市的位置分佈圖來看,涼快一點的城市相對好些,偏南一帶的城市滿慘的,大概除了天氣太熱和美國食物的影響之外,墨西哥食物也幫了不少忙。但阿布奎基市也位居墨裔人口眾多的地帶,佔了總人口百分之四十,城內墨西哥餐廳遍佈,卻能一枝獨秀,逃離肥胖,主要是他們在步道公園等運動環境的建設上做了投資,用心行銷室內和戶外的活動,有效刺激市民的運動意願,而非讓大家在家中沙發上看市長在電視鏡頭前跑跑馬拉松。


不過有些事情很現實,在這裡,許多好社區不許速食店和一般超市進駐,只有有機食品的超市能獲得青睞。而有些社區人則還在忙著討生活,遑論生活品質,速食店也就應運而生,遍地林立,結果形成一種循環。


今天早上同時聽到兩個工程師患大腸癌的消息,老坐著不動不是辦法,無論如何,不管你住在那個城市,不管環境是不是便利,為了自己,親愛的你,找個理由讓自己動起來吧。
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  • 硬梆梆阿仁
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    兩年前去休斯頓,那裡什麼東西都大,食物份量有夠多,
    幾天下來,竟然肥了5公斤!怪不得會名列肥胖城市。
  • Kat
  • COMMENT:
    Go Denver!
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