每一個人過日子遵循不同的律制陽曆年陰曆年會計年學年而我一心想牢牢抓住緊緊跟隨的是每一頁寫滿訓練哩程的跑者年曆

要有效實行新計劃的五大原則目標要具體明確實際可行要設定期限要檢視追蹤並且要昭告天下

2010年結束前的某一刻,本人一定要把自己塞進這件可以露出肚臍的鐵人衣裡,在大街上跑就算看起來像是灌歪掉的香腸那樣也在所不惜

 

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